خرید فالوور اینستاگرام خرید لایک اینستاگرام
خانه / مقاله های آموزشی

مقاله های آموزشی

تمرکز در نوجوانی و تاثیر آن برای دانش آموزان

شناخت عوامل عدم تمرکز نوجوانان سبب بهره وری و پیشرفت تحصیلی و موفقیت های چشمگیر برای فرد می شود. اولین علائم عدم تمرکز در نوجوانان، عدم تمرکز در هنگام مطالعه و خیال پردازی خودشان را بروز می دهند. در سنین پایین تر این عدم تمرکز کم بوده که اگر در …

توضیحات بیشتر »

    عادت افراد منظم! چطور منظم باشیم؟

    واژه‌های زیادی وجود دارند که برای بسیاری از ما بار معنایی منفی دارند یا لااقل هیجانی در ما ایجاد نمی‌کنند. نظم رفتاری، نظم شخصی، انضباط و سایر واژه‌های هم‌خانواده‌شان، در این گروه قرار می‌گیرند.   ناظم‌های مدرسه مثال خوبی هستند: اگر چه آنها انسان‌های مهمی بودند که بدون حضور‌شان ادامه تحصیل ما عملاً غیرممکن …

    توضیحات بیشتر »

      سحر خیزی و موفقیت

      ?چگونه می توانیم عادت سحرخیزی را در خود ایجاد کنیم: ۱️⃣ برای تثبیت عادت سحرخیزی ۶۶ روز به خود فرصت دهید. آخرین تحقیقات نشان داده اند که ۶۶ روز زمان برای ایجاد یک عادت جدید نیاز است. به بیان دیگر اگر تا به حال فردی سحرخیز نبوده اید ۶۶ روز …

      توضیحات بیشتر »

        نکات کلیدی جهت تقویت حافظه

            ❌مصرف شکر خود را کاهش دهید❌ ?تحقیقات نشان می دهد که افرادی که در رژیم غذایی خود از قند و شکر بیشتری استفاده می کنند، بیشتر در معرض ضعف حافظه قرار می گیرند و عملکرد مغز و حافظه آنها نسبت به افرادی که شکر کمتری مصرف میکنند به …

        توضیحات بیشتر »

          محورهای تمرکز بخش چهارم

          محورهای تمرکز خود را بیابید! بخش چهارم بر عوامل حواس‌پرتی غلبه کنید! و کارهای درست را انجام دهید! این لحظه را صرف انجام چه‌کارهایی خواهید کرد؟ بر عوامل حواس‌پرتی تسلط پیدا کنید زمانی که می‌دانید باید بر چه چیزهایی تمرکز کنید و روز خود را حول آن حوزه‌ها برنامه‌ریزی می‌کنید، …

          توضیحات بیشتر »

            محورهای تمرکز بخش سوم

            امروز را صرف انجام چه کارهایی خواهید کرد کارهای درست را انجام دهید تصمیم‌گیری درباره اینکه سال خود را بر چه کارهایی متمرکز کنید، کاری عظیم است. بیشتر مردم وقتی با شدت و حرارت مشغول کار و حرکت به سوی اهدافشان هستند، هرگز واقعاً درباره این مسئله فکر نمی کنند…. …

            توضیحات بیشتر »

              محورهای تمرکز بخش دوم

              محورهای تمرکز خود را بیابید. بخش دوم   امسال را صرف انجام چه کارهایی خواهید کرد   بیشتر وقتها تقلا می‌کنیم کارهای زیادی را در طول یک روز انجام دهیم و موفق می‌شویم، اما با نگاهی به گذشته متوجه می‌شویم کارهایی که انجام دادیم ما را به جایی که می‌خواهیم …

              توضیحات بیشتر »

                محورهای تمرکز بخش اول

                محورهای تمرکز خود را بیابید، بر عوامل حواس پرتی غلبه کنید و کارهای درست را انجام دهید! بخش اول: مکث کردن و تأثیر آن بر روی تمرکز زمان تنها عنصر در جهان است که وقتی آن را از دست می‌دهیم دیگر بازیابی نمی‌شود . خیلی چیزها هستند که اگر آن‌ها …

                توضیحات بیشتر »

                  تغذیه و حافظه

                  تغذیه و حافظه بخورید، بیاشامید و حافظه خود را تقویت کنید. امروزه بیشتر آدم ها زیاد عمر می کنند و نسبت به سن شان سالم تر هستند. این خیلی خوب است. به همین دلیل همه یک روز به این نقطه می رسند که حافظه شان دیگر قابل اعتماد نیست. نگران …

                  توضیحات بیشتر »

                    دانش آموزان موثر

                    ۱۰ عادت دانش آموزان موثر کلید تبدیل شدن به یک دانش آموز موثر، نحوه مطالعه دقیقتر است نه سخت تر این درحالی است که شمادر تحصیلات خود پیشرفت می کنید و این تاثیر به مرورزمان بیشتر و بیشتر میشود. در زمانی که در دبیرستان یا مقاطع پایین تر در حال …

                    توضیحات بیشتر »