خرید فالوور اینستاگرام خرید لایک اینستاگرام
خانه / بایگانی برچسب: انعکاس هوش

بایگانی برچسب: انعکاس هوش

سحر خیزی و موفقیت

🌞چگونه می توانیم عادت سحرخیزی را در خود ایجاد کنیم: ۱️⃣ برای تثبیت عادت سحرخیزی ۶۶ روز به خود فرصت دهید. آخرین تحقیقات نشان داده اند که ۶۶ روز زمان برای ایجاد یک عادت جدید نیاز است. به بیان دیگر اگر تا به حال فردی سحرخیز نبوده اید ۶۶ روز …

توضیحات بیشتر »

    نکات کلیدی جهت تقویت حافظه

        ❌مصرف شکر خود را کاهش دهید❌ 🎈تحقیقات نشان می دهد که افرادی که در رژیم غذایی خود از قند و شکر بیشتری استفاده می کنند، بیشتر در معرض ضعف حافظه قرار می گیرند و عملکرد مغز و حافظه آنها نسبت به افرادی که شکر کمتری مصرف میکنند به …

    توضیحات بیشتر »